亚洲城女优MG电子：关于辅食妈妈们最想知道的答案
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在宝宝吃辅食的问题上，亚洲城女优MG电子：很多非常妈妈困扰。
宝宝辅食应该吃多少？不同月龄的宝宝到底需要多少食物合适呢？宝宝要吃什么种类的食物？
宝宝每天都需要从不同种类的食物里获得生长发育所需要的营养，每类食物各有所长，都不能偏废。
1、谷物
谷类也就是大家熟悉的主食，可以给宝宝提供大量的碳水化合物。
除了白米白面外，还可以给宝宝逐渐适应增加一些富含维生素B族也预防便秘的粗粮和杂粮。但比例不要太多，占到全部主食的1/5即可。
不爱吃主食的宝宝怎么办？
可以改进一下烹饪的方法，比如蒸饭换炒饭、焗饭；用模具做成卡通形状的蒸糕等。
也可以拓宽一下对主食的定义：除了米粉、粥、饭外，还有蛋饼、松饼、面疙瘩、面条饼、发糕、米糕、卡通意面、饺子、包子、馒头等食物。
土豆、红薯等食材含有较多的淀粉，可以代替一部分主食。
如果正餐吃得不多，加餐时给宝宝做烤薯条、焗红薯之类的小食也是不错的选择。
此外要注意，有时候虽然看起来宝宝吃得很多，但如果食物多以稀粥、汤面等水分含量很高的食物为主，那么“干货”少，喝了个水饱，真正吃到肚里的有用的东西就少了，也会影响体重增长的。
如果不明原因的体重不增加，建议请医生诊断下是否有存在过敏的情况。
来源：网络
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